即刻运动手机版下载，一款专业便捷的健身服务软件，专注于原创健身以及瑜伽训练，致力于为广大用户带来与线下私教相同的健身体验，让你可以足不出户随时在家享受更加科学的健身服务!
主要功能
1、「健身视频」 - 所有健身视频均由一流教练真人录制，带你全程完成训练 - 教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示 - 改变体型绝对不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，最大化你的训练效果 ;
2、「训练计划」 - 读取健康数据(HealthKit API), 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划 - 包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有 - 训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶 ;
3、「健身资讯」 - 丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里 - 明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答 - 真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线 ;
4、「运动社区」 - 有趣、更有料的运动知识，丰富多彩的社区活动 - 与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题 - Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健友伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长 。
热门训练课程推荐：
1、马甲线养成计划 ;
2、人鱼线雕刻健身训练 ;
3、瑜伽课堂;
4、办公室塑型运动计划 ;
5、白领健身计划 ;
6、能量妈咪瘦身塑型 ;
7、男士增肌训练 ;
8、普拉提训练进阶计划;
9、四分钟家庭健身;
10健身房器械指南 。
更新内容
1、修复bugs。
2、用户体验优化。
- 语言：简体中文
- 版本：3.3.1.8
- 分类：运动健康
- 更新时间：2024-08-16
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